Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2200 ккал
|
Жир: 86,01г | Белк: 40,34г | Углев: 313,13г.
Завтрак: Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Millville Chocolate Mint Cookie Granola. Ужин: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Goya Chick Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Earth Grown Vegan Veggie Burger. Перекус/Другое: Baker's Corner Ultimate Bars Mix Cookie Brownie, Little Salad Bar Original Hummus, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Nestle Butterfinger Nest Eggs, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hershey's Kisses Hugs, Kashi Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate. подробнее ...
|
|
2397 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Йога - 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
