HJScott- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

93 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1220 ккал

Жир: 26,65г | Белк: 62,79г | Углев: 196,79г. Завтрак: Café com Açúcar, Herbalife Shake de Baunilha, Café com Açúcar. Обед: Leão Chá Mate Natural, Alface, SACIA Creme de Mandioquinha. Ужин: Mel, Suco de Limão, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Optimum Nutrition Whey Protein. Перекус/Другое: Clamel Paçoca Caseira, Caldo de Cana. подробнее ...

3730 ккал

Упражнение: Калланетика - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса