Treasurehunter3754- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

708 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 62,04г | Углев: 8,71г. Завтрак: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Обед: Cooked Green Cabbage, Meatballs with Sauce (Mixture). Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Hellmann's Parmesan Crusted Chicken. Перекус/Другое: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, loading laundry truck - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса