solo2010- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя solo2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1262 ккал

Жир: 50,21г | Белк: 111,19г | Углев: 93,90г. Завтрак: Полянка Кефир 1%, Пятерочка Банан, Желатин Пищевой, Карат Сыр Легкий Домашний, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Excess Free Кулич Пасхальный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Обед: Сельдерей, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста на Пару, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Перекус/Другое: Vegan Food Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solo2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solo2010- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

solo2010-Изменение Веса