gunelxo- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя gunelxo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1753 ккал

Жир: 85,59г | Белк: 74,70г | Углев: 175,33г. Завтрак: Black Olives, Tea (Brewed), Tomatoes, Avocado, Feta Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Rye Bread, Sugar. Обед: Cucumber, Tomatoes, Caviar, Rye Bread, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Eggplant. Ужин: Fried Battered Fish, Olive Oil , White Rice. Перекус/Другое: Sugar free cookies, Green Tea, Qatiq Qatiq, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые. подробнее ...

13 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gunelxo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gunelxo- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

gunelxo-Изменение Веса