halenu- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя halenu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

867 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 47,54г | Углев: 37,38г. Завтрак: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Namet Hindi Füme. Обед: Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi. Ужин: Kıymalı Kabak Yemeği, Kebir Yogurt. Перекус/Другое: Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halenu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halenu- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

halenu-Изменение Веса