Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fesanches
Журнал
09 апр 18
fesanches- Журнал, 09 апр 18
Параметры Пользователя fesanches
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2018:
1557 ккал
Жир: 105,69г | Белк: 95,63г | Углев: 66,67г.
Завтрак:
Regina Queijo Ricota, Chá (Infusão), Hellmann's Maionese, Pãozinho de Farinha de Côco.
Обед:
Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Regina Queijo Ricota, Marilan Torrada Light Magic Toast, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Abacates.
Перекус/Другое:
Amendoins Secos Torrados com Sal, Feel Good Chá Branco com Lichia, Ovo Cozido, Nozes de Nogueira, Goji Berry, La Violetera Castanhas do Pará.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fesanches-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю