Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e.peskova
Журнал
09 апр 18
e.peskova- Журнал, 09 апр 18
Параметры Пользователя e.peskova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вернулась из отпуска. Ела без подсчетов и ограничений но выбирала рыбу и овощи:) Благодаря прогулкам в среднем по 15 км в день я привезла домой только 1,3 км:) Для меня неплохой результат! С сегодняшнего дня возвращаюсь в режим постройнения!
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2018:
1172 ккал
Жир: 35,09г | Белк: 84,24г | Углев: 128,14г.
Завтрак:
Осьминог, Креветки (Вареные или на Пару), Краски лета Мексиканская Смесь.
Обед:
ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Осьминог.
Ужин:
Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная, Сушки, Мария Печенье Галетное.
Перекус/Другое:
Доброфлот Селёдка Иваси, Сыр Российский, Гречка Отварная.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e.peskova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю