Volga-volga- Журнал, 09 апр 18

Вчера с обеда перестала записывать еду, так как это оказалось бесполезно. Слишком много вокруг было родственников и еды‍. Пасха же! В результате ела сколько хотела и вином запивала.

Но в чём я молодец так это в том, что 5 дней не ем сахара. Да-да, кулич, торт, и прочие приколюхи не ела) Вечером очень хотелось тортика. Тем более мой любимый муссовый был. Но взяла себя в руки и клятновенно пообещала, что съем его на завтрак, если захочу. А сегодня пары алкоголя уже выветрились и я с чистым сердцем жую любимую овсянку с кофе😋🤗

55,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2026 ккал

Жир: 80,22г | Белк: 124,46г | Углев: 204,78г.   Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Кофе с Молоком, Яблоко, Овощное Рагу с Говядиной. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%. Перекус/Другое: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. подробнее ...