HesterNorris- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя HesterNorris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1001 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 53,23г | Углев: 73,31г. Завтрак: Water, Nestle Ricoffy. Обед: Cheddar Cheese, Green Peppers, Tomatoes, Onions, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Macaroni (Cooked). Ужин: Macaroni (Cooked), Rump Steak, Woolworths Green Beans. Перекус/Другое: Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Приседания - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HesterNorris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HesterNorris- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

HesterNorris-Изменение Веса