Anna1987w- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Klasse!

Jetzt beginnt die beste Zeit fürs Abnehmen.

Die Fress-Feste sind vorbei, Spargel, Erdbeeren und andere tolle gesunde Sachen haben Saison und das schöne Wetter verlockt zum an der frischen Luft sein.

86,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1234 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 131,12г | Углев: 73,33г. Завтрак: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Ужин: Dulano Bresaola Della Valtellina, Spargel. Перекус/Другое: Shape Republic Whey Isolat Protein Kakao, Kekse, Milchkaffee, Seeberger Nussmischung. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Anna, genau so siehts aus. Erdbeeren und Spargel sind ehhhhh mega. Freu mich auch, dass der Frühling nun angekommen ist. Die Laune steigt, die Bewegung auch. Einfach herrlich. Wünsche dir einen guten Wochenstart

09 апр 18 написано членом: Nizzy1988

Grillsaison und Eissaison sind optimal!

09 апр 18 написано членом: marcothebrain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса