big-bert- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

111,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

2547 ккал

Жир: 104,62г | Белк: 151,19г | Углев: 244,36г. Обед: Bofrost Leipziger Allerlei, Galbani Mozzarella Mini, Rotkohlsalat, Ebly Ebly Gekocht, Maggi Rahmsoße zu Braten, Käse, Hähnchenbrust, Eurest Blumenkohlcremesuppe. Ужин: Byodo Kräuter Dressing, Gemischter Salat, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art, Knusprige Ente. Перекус/Другое: Birnen, Banane, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3737 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Вождение - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Guten Morgen, und einen schönen Tag wünsche ich dir, das geht wieder weg .😊🍵🍵☀️

09 апр 18 написано членом: calpe2012


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса