YanaMalkova- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя YanaMalkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1194 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 72,58г | Углев: 89,70г. Завтрак: Вареное Яйцо, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Кулич творожный, Авокадо Авокадо. Обед: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кулич творожный. Ужин: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Перекус/Другое: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Фундук Фундук, Каждый День Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Чернослив Свежий, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaMalkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaMalkova- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

YanaMalkova-Изменение Веса