Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1293 ккал
|
Жир: 49,77г | Белк: 62,06г | Углев: 150,94г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Соевый Соус, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Ужин: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Кабачок. Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Чай, Красная Цена Чернослив Сушеный. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
