AllaFSlim- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1993 ккал

Жир: 84,16г | Белк: 98,42г | Углев: 218,00г. Завтрак: Alpro Coconut For Professionals, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Я Любимый Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Бульон. Ужин: Show Time Попкорн Карамель. Перекус/Другое: Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины, Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 20%, Цветная Капуста на Пару, Muscle Tech Nitro Tech Crunch, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грюнталер Сыр Легкий. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса