akulshina.2002- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя akulshina.2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

49,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1089 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 55,41г | Углев: 121,92г. Завтрак: Красное Яблоко, Простой Йогурт. Обед: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Ужин: Глобус Кулич Пасхальный Творожный. Перекус/Другое: Lorenz Арахис с Васаби, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Пресс - 15 минуты, Приседания - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulshina.2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulshina.2002- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

akulshina.2002-Изменение Веса