Mrbusterb- Журнал, 29 июн 12

Параметры Пользователя Mrbusterb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a great week I'm down another 5 pounds

191,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 78,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2012:

736 ккал

Жир: 31,21г | Белк: 93,29г | Углев: 23,15г. Завтрак: Water (Bottled), eggs, 2% Milk American Cheese Singles. Обед: Reduced Fat Mayo with Olive Oil (Kraft), Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Baked or Broiled Catfish. Перекус/Другое: Light Blueberry Yogurt, High Protein Chocolate Shake. подробнее ...

4775 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mrbusterb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mrbusterb- Журнал, 29 июн 12

Оставить свой Комментарий

Mrbusterb-Изменение Веса