echo3535- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя echo3535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1784 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 74,32г | Углев: 270,27г. Завтрак: 瑞穗咖啡牛奶, Costco 厚片吐司, 貝果, 金弘無糖花生醬. Обед: 7-11 水餃. Ужин: 蘆筍, 野甘藍菜, 雞腿, 白飯, 蛤蜊/蜆, 冬瓜. Перекус/Другое: 紅豆餅, 福樂低脂優格, 蘋果. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

echo3535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

echo3535- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

echo3535-Изменение Веса