|
Wiege mich jetzt wieder täglich, da ich ein paar Veränderungen vor habe und die Gewichtsänderungen genau beobachten will.
|
111,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 36,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2329 ккал
|
Жир: 144,09г | Белк: 66,29г | Углев: 194,20г.
Завтрак: Käsebrezel, Brauner Zucker, Kaffee (Gemahlen), St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still, Meßmer Ingwer-Zitrone. Обед: Bratensoße, Jütro Rahmgemüse Gourmet, Kartoffelpüree, Kalbsbratwurst. Ужин: Unser Land Gurken - Brotzeitscheiben, Woerle Heubauer Edel-Mild, Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken, Fleischsalat, Hofpfisterei Dinkel-Grünkern Brot, Alnatura Delikatess Mayonnaise, Berchtesgadener Land Butter, St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still. Перекус/Другое: Lindt Ostereier, J. D. Gross Trüffel Praline, Adelholzener Wasser Naturell, Käsekuchen, Brauner Zucker, Kaffee. подробнее ...
|
|
3305 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kuschelkater-Изменение Веса
|
