Анастасия_086- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя Анастасия_086 | < Предыдущая Запись |Следующий >

09.04.2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1311 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 121,64г | Углев: 112,39г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Активия Натуральный Йогурт, Лук, Сердце Куриное, Гречка. Ужин: Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Лук. Перекус/Другое: ITLV Оливковое Масло, Окей Маслины без Косточки, Дикси Сербская Брынза, Огурец, Помидоры, Магнит Груша Китайская, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия_086-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия_086- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

Анастасия_086-Изменение Веса