desiindri- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя desiindri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

696 ккал

Жир: 22,61г | Белк: 48,62г | Углев: 79,76г. Ужин: Sawi, Paprika Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam, Saus Teriyaki, Telur Rebus, Pisang. Перекус/Другое: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desiindri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desiindri- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

desiindri-Изменение Веса