HJScott- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1888 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 104,68г | Углев: 157,46г. Завтрак: Café com Açúcar, Fricassê de Frango, Pão Integral. Обед: Leão Chá Mate Natural, Brócolis, Juréia Pepino em Conserva, Fricassê de Frango. Ужин: Caipirinha, Sadia Frango a Passarinho. Перекус/Другое: Frimesa Leite Fermentado Desnatado , Ameixas, Melancia. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Калланетика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса