Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thatsubieguy89
Журнал
08 апр 18
thatsubieguy89- Журнал, 08 апр 18
Параметры Пользователя thatsubieguy89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well.. My weekend started Thursday with a retirement party. A lot of alcohol and eating out up until last night 😂. Amazing how your body will retain water. I look swollen. Time to get back on track!
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2018:
3036 ккал
Жир: 105,85г | Белк: 212,76г | Углев: 300,08г.
Завтрак:
Egg White, Egg, Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Sports Research MCT Oil.
Обед:
Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Brown Rice, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Turkey Burger, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Rivalus Clean Gainer.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thatsubieguy89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю