Lirialove- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя Lirialove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

680 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 73,85г | Углев: 49,91г. Завтрак: I9 Protein- Proteína Isolada de Soja e Soro do Leite, I9 Shake. Обед: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo Cozido. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lirialove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lirialove- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lirialove-Изменение Веса