Fatboy199- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя Fatboy199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

134,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 48,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

2269 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 124,23г | Углев: 269,73г. Завтрак: Lay's Kettle Cooked Maui Onion Potato Chips, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Vlasic Zesty Dill Wholes, Shamrock Farms Whole Milk, Coffee. Обед: 365 Grated Parmesan, Pinot Noir Wine, San Marzano Crushed Tomatoes, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Barilla Rigatoni Pasta. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Mezzetta Roasted Bell Peppers, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Vlasic Zesty Dill Wholes. подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatboy199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatboy199- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

Fatboy199-Изменение Веса