tess taylorbunnag- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1200 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 81,38г | Углев: 111,87г. Завтрак: Salted Butter, Sesame Bagel, Oranges, Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk. Обед: Baby Kale Mix, Tomato Paste, Swiss Cheese, Tomato Ketchup, Red Onions, Campari Tomatoes, Spicy Brown Mustard, Butterball Everyday Turkey Burgers. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), 365 Basil Pesto, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю