shawnj622- Журнал, 29 июн 12

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

22 lbs in 10 weeks

105,0 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2012:

2599 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 50,64г | Углев: 60,57г. Завтрак: Irish Style Steel Cut Oats, American Cheese, Bacon, Egg, Hard Rolls (Includes Kaiser). Обед: Bourbon, Croutons, Caesar Salad Dressing. Ужин: Bourbon. Перекус/Другое: Bourbon. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 29 июн 12

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса