90-60-90)))- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя 90-60-90))) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1488 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 113,53г | Углев: 113,40г. Завтрак: Starbucks Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс с Изюмом, Яйцо. Обед: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бахетле Пельмени по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Сельдерей, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Батут - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

90-60-90)))-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

90-60-90)))- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

90-60-90)))-Изменение Веса