Tatdall- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя Tatdall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1261 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 41,80г | Углев: 171,57г. Завтрак: 2% Fat Milk, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Обед: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Swiss Processed Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls . Ужин: Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese. Перекус/Другое: Apple, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat) , Tea Presweetened with Sugar, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatdall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatdall- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

Tatdall-Изменение Веса