MDW80- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

73,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1637 ккал

Жир: 83,23г | Белк: 67,98г | Углев: 146,13г. Завтрак: Ekoplaza Kokosrasp, Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Vanille, Ekoplaza Pompoenpitten. Обед: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Olijfolie, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Schouderham, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Jong Belegen Kaas. Ужин: Aldi Selleriesalade, Zongedroogde Tomaten, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Pompoensoep, Lidl Gegaarde Gepaneerde Kipburger, Brie, Olijvenbrood. Перекус/Другое: Kiwi, Cabernet Sauvignon. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса