Annasteish- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1779 ккал

Жир: 94,58г | Белк: 96,28г | Углев: 134,46г. Завтрак: Haribo Жевательный Мармелад, Брынза, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Творог 9%. Обед: Салат Крабовый, Брынза, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Ужин: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Haribo Жевательный Мармелад, Перекресток Кулич Пасхальный, Творог 9%, Цикорий с Молоком, Салат Крабовый. Перекус/Другое: Соленья, Морковь, Чай с Лимоном, Красный Октябрь Порционный Молочный Шоколад Алёнка. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Бег - 13 км/ч - 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 5 часа, Apple Health - 8 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса