mohamedsabryhegazy- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

2130 ккал

Жир: 101,72г | Белк: 114,16г | Углев: 191,39г. Обед: Indomie Cup Noodles - Beef Flavour, Cottage Cheese, Luncheon Meat. Ужин: White Rice, Grape Juice, Bananas, Apples, Mixed Salad Greens, Shrimp Tempura, Cooked Mullet. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса