Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018
|
95,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2141 ккал
|
Жир: 66,56г | Белк: 117,22г | Углев: 270,49г.
Завтрак: Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Обед: Cebollas, Tomates, Papa Cocida, Pan Integral, Pomelo, Solomillo de Cerdo. Ужин: Mayonesa, Pan Integral, Tomates, Carrefour Queso Gouda Light, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa. Перекус/Другое: Leche Descremada, Café Instantáneo, Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Queso Gouda Light, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco, Nestlé Bombones Caja Roja. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dieta de Fac2-Изменение Веса
|
