yama7588- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя yama7588 | < Предыдущая Запись |Следующий >

家庭聚會～
吃多了，整晚都不舒服😭

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1024 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 70,64г | Углев: 56,97г. Завтрак: Now Flax oil 1000mg. Обед: 腰脊牛排（0.5厘米脂肪）, Mauna loa 夏威夷果, 乾烤山核桃（加鹽）. Ужин: 糖醋里脊, 海帶（加醬油）, 涼拌黃瓜, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 酸辣湯, 橙（带皮）, 蟹, 木瓜. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

我現在也覺得吃太飽很不舒服。

08 апр 18 написано членом: leon_tsai

Leon tsai 確實太飽很不舒服，整晚不好睡，對了～我好喜歡你的料理，每天都期待看你的po文^_^

09 апр 18 написано членом: yama7588

@yama7588，謝謝。我也很期待你的文章。而且你發布的食物一定也很美味。吃到飽最大的壞處是昏沉想睡陷入吃飽睡、睡飽吃的循環。一起加油 😀

09 апр 18 написано членом: leon_tsai


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yama7588- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

yama7588-Изменение Веса