mona54- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

882 ккал

Жир: 33,74г | Белк: 66,25г | Углев: 75,77г. Завтрак: Cremisee Harzer Käse, Sinnack Weizenbrötchen, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Kohlrouladen. Ужин: Spitzpaprika, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Gekochtes Ei, Cremisee Harzer Käse, Rote Beete. Перекус/Другое: Leibniz Butterkeks. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙂

08 апр 18 написано членом: Fagmich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса