Amandajc59- Журнал, 29 июн 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2012

75,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2012:

1577 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 66,28г | Углев: 141,33г. Завтрак: Chicken Breast. Обед: Chicken Soup, Chicken Fried Rice. Ужин: White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower Cheese, Bacon. Перекус/Другое: Fat Free Potato Chips, Red Table Wine, Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Plums. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 29 июн 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса