|
Guten Morgen und einen wunderschönen Sonnigen Sonntag wünsche ich allen........Die hälfte von gestern wieder draufgepackt doch war lange mit den Stöcken on Tour....
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1232 ккал
|
Жир: 41,16г | Белк: 49,70г | Углев: 172,15г.
Завтрак: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Обед: Hartgekochtes Ei, Schlagsahne, Edeka Reibekuchen, Edeka Blattspinat. Ужин: Vollkornnudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Перекус/Другое: Hefezopf, Orangen, Apfelmus ungesüßt, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
|
3614 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Nordic Walking - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
08 апр 18 написано членом: Levka...
|
08 апр 18 написано членом: SeiN_MaulwurF
|
moins, wie gehts dir terenez
08 апр 18 написано членом: mbkrebs
|
08 апр 18 написано членом: andi189
|
Guten Morgen. Alles gut? 🙋♀️🌻.
08 апр 18 написано членом: schnorra
|
Guten Morgen! Wie immer ein wunderbares Foto!
08 апр 18 написано членом: Luise Freiheit
|
Da könnte man die Seele baumeln lassen.
08 апр 18 написано членом: schnorra
|
Schönen S🌸nntag lieber Terenz !☀️☀️☀️
08 апр 18 написано членом: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
