ami1130- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя ami1130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

77일째
자기전에 귀리아몬드우유먹고 아침에 화장실도 잘가고....
MCT오일은 당분간 자기전에 안먹고 애플사이다 시작...
감량템인지 증량템인지 실험해봐야지...

48,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1465 ккал

Жир: 98,30г | Белк: 72,13г | Углев: 72,07г. Завтрак: 참치김치찌개, 조기구이, 부채살, 계란찜, 쟌슨빌 베다위드체다, 미웰 밥알모양 한끼곤약, CJ 리얼 코코넛오일, 밥, 흑미밥. Ужин: 모모야 조금매운 라유, 참치김치찌개, 한성기업 실곤약. Перекус/Другое: 허쉬 코코아100%, Nature's Way MCT Oil, 아이허브 기버터, 귀리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란, 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami1130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami1130- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

ami1130-Изменение Веса