cgca23- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя cgca23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1746 ккал

Жир: 92,12г | Белк: 52,20г | Углев: 179,04г. Завтрак: Dorina Margarina con Leche, Lider Pan Amasado, Té (Infusión). Обед: Unimarc Lomo Vetado Vacuno , Cebolla Frita, Huevo Frito, Patatas Fritas. Ужин: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. Перекус/Другое: Quaker Barras Colación Sabor Manzana, Baguette, Queso Crema, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa), Palta Hass, Unimarc Pan Hallulla Integral. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cgca23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cgca23- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

cgca23-Изменение Веса