Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1013 ккал
|
Жир: 76,61г | Белк: 53,89г | Углев: 29,40г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Milho Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Triunfo Linguiça Blumenau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Pão de Massa Azeda, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
