Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1080 ккал
|
Жир: 86,39г | Белк: 55,82г | Углев: 29,57г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Psyllium, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Triunfo Linguiça Blumenau, Quero Milho Verde, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Psyllium, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Clara de Ovo, Clara de Ovo, Triunfo Linguiça Blumenau, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
