utahnomo- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя utahnomo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

886 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 52,88г | Углев: 26,77г. Завтрак: Salmon, Egg. Обед: Dole BBQ Ranch Chopped Salad. Ужин: Dole BBQ Ranch Chopped Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

utahnomo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

utahnomo- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

utahnomo-Изменение Веса