Simavision- Журнал, 02 май 10

I caved and recorded. At least now I will be able to watch the graph go down haha. I am sure Old Man Scale will cooperate with me since I am being a mostly good cookie :)

117,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 37,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2392 ккал

Жир: 134,09г | Белк: 118,89г | Углев: 181,44г.   Завтрак: Water, Wegman's Multigrain Bread, Pam, Egg. Обед: Water, Cheese, Hard Salami. Ужин: Sierra Mist, Taco Seasoning, Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef, Hard Taco Shells. Перекус/Другое: Sweet And Salty Nut, Water, Sierra Mist, Pistachio Roll (no clue of equivelnt). подробнее ...

4284 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...