Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1693 ккал
|
Жир: 70,54г | Белк: 106,05г | Углев: 160,06г.
Завтрак: Alpro Soya Coconut For Professionals, Like Enjoy It Whey Protein Porridge BERRIES, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Обед: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Walden Farms Honey Dijon Dressing. Ужин: Якитория Салат из Обжаренного Цыплёнка, Якитория Салат «Овощной Ролл в Тофу», Якитория Мисосиру. Перекус/Другое: Nature’S Bounty Complete Protein&Vitamin Shake Mix, Семушка Миндаль Жареный, Замороженная Малина, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Попкорн Соленый, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mrstatarinova-Изменение Веса
|
