taeekii- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя taeekii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1211 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 86,42г | Углев: 118,26г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кулич, Банан, Корица, Фундук, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, кофе 0,5. Обед: Увелка Рис Бурый, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Капуста Белокочанная, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. Ужин: Кефир 1%, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит, Творог 5%, Зеленый Чай, Фундук. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taeekii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taeekii- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

taeekii-Изменение Веса