Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1945 ккал
|
Жир: 60,01г | Белк: 158,44г | Углев: 188,37г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Красные Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Адыгейский, Болгарский Перец. Ужин: Лаваш Армянский, Каждый День Адыгейский Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Адыгейский Сыр, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Болгарский Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Апельсин, Каждый День Адыгейский Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
