lanker:)- Журнал, 25 окт 11

Параметры Пользователя lanker:) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2011

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2011:

1230 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 39,62г | Углев: 158,04г. Завтрак: Plain Yogurt. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Plain Yogurt. Перекус/Другое: Dairy Milk Caramel, Chocolate Cheesecake. подробнее ...

4010 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Wishing you well with your goal 👍🏻

07 апр 18 написано членом: Phooka

Thank you for the support!!! Much needed x

07 апр 18 написано членом: lanker:)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanker:)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanker:)- Журнал, 25 окт 11

Оставить свой Комментарий

lanker:)-Изменение Веса