HC*- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя HC* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

103,3 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1509 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 66,70г | Углев: 128,54г. Завтрак: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Bio Primo Chiasamen, Seeberger Leinsamen, Jütro Mango Tiefgefroren. Обед: Gekochtes Ei, Spreewälder Frühlingskartoffelsalat. Ужин: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Eiweißbrot Heidi, Metzger Wildsalami, Gekochtes Ei, Spreewälder Frühlingskartoffelsalat. Перекус/Другое: Choceur Belgische Pralinen, Kinder Schokolade. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HC*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HC*- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

HC*-Изменение Веса