Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2154 ккал
|
Жир: 108,80г | Белк: 90,74г | Углев: 206,34г.
Завтрак: Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Royal Bacalao Desalado Desmigado, Berenjena, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pan Integral. Обед: Reina Natillas con Galleta, Almendras, Tomates, Lechuga, Hacendado Tomate Frito, Cebolla Frita, Huevo Duro, Mercadona Atún Natural, Hacendado Macarrones Integrales. Ужин: Hacendado Paté de Pato, Alioli, Pan Blanco, Martínez Morcilla de Cebolla, Patatas Fritas, Pechuga de Pavo, Panceta. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Hacendado Café Soluble Clásico, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
