Lesena15- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1247 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 60,11г | Углев: 122,21г. Завтрак: Том Арахисовое Масло с Мёдом, Свежая Зелень Шпинат, Омлет с Творогом. Обед: Кулич Пасхальный, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Суп Грибной. Ужин: Заречье Йогурт без Сахара 1%, Сладкий Красный Перец, Говядина Лопатка, Яичный Белок. Перекус/Другое: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Корона Молочний Шоколад З Цілим Лісовим, Чай. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса